PRÓXIMOS EVENTOS
Los mejores talleres y certificaciones, Animal Flow, Spartan SGX, Spartan SOS, ZUU, Deka Fit, Entrenamiento Funcional.
Ver todos los próximos eventos-
Manejo táctico de conflicto Del Valle Gym
View More
EVENTOS POR CATEGORÍAS
Videos recientes
Últimas noticias
-
Carreras de Obstáculos, ¿para quien son? ¿cómo prepararte?
Las carreras de obstáculos son la mezcla entre el trail y los ejercicios de fuerza y habilidad. ¿Entonces? ¿Quién está más preparado para este tipo de pruebas? En realidad correr, lo que se dice correr no se hace mucho en este tipo de carreras ya que sólo tienes que ir de una prueba a otra […]
-
¿Quieres ser un gran atleta? Comienza a dormir como uno
Pasas aproximadamente un tercio de tu vida dormido, por lo que probablemente ya te des cuenta de que es importante descansar lo suficiente. Pero puede que no sepas lo importante. Los estudios han demostrado que la falta de sueño hace que las personas que hacen dieta pierdan más músculo que grasa al perder peso, y dormir demasiado o muy poco se asocia […]
-
Los 4 consejos para iniciarse en el trail running
Si practicas running y te estás planteando probar el trail running o running de montaña, antes deberías saber que ambas disciplinas tienen diferencias sustanciales, aunque a priori pueda parecer lo contrario. Hemos analizado las características de cada especialidad con el objetivo de darte los mejores consejos para que puedas correr por montaña con toda la […]
Animal Flow en México
Certificaciones y Talleres oficiales
